Leichter Entscheidungen treffen - auf die innere Stimme hören

Hallo und herzlich Willkommen,

heute möchte ich mit dir darüber sprechen, was du tun kannst, wenn es deinem Kind nicht so leicht fällt Entscheidungen zu treffen bzw. du merkst, dass dein Kind sich leicht vom Außen beeinflussen lässt und nicht wirklich auf seine innere Stimme hört.

Hier mal eins vorweg: Weder du noch ich können deinem Kind sagen, was für es der richtige Weg ist, wir können dein Kind lediglich dabei unterstützen, wie es für sich, die richtigen Entscheidungen trifft.

Heute möchte ich dir hier einfach mal ein paar Tipps an die Hand geben, wie ich es für mich mache und viele der Coaching-Kids & Teens es geschafft haben, weniger auf die Beeinflussungen der Medien, der Freunde, der Gesellschaft oder sonst wem zu hören, sondern wirklich den eigenen (Seelen-)Weg zu gehen.

Lass uns erstmal kurz schauen, warum es Menschen schwer fällt Entscheidungen zu treffen: Vor allem aus Angst einen Fehler zu machen.

Daher finde ich es wichtig, dass wir Fehler erstmal neu definieren...

Dreh mal die Buchstaben von Fehler um… und dann erkennst du, dass Wort HELFER.

Also ist ein Fehler einfach ein Wachstumshelfer. Nicht mehr und nicht weniger.

Dann der nächste Punkt, warum es Menschen schwerfällt, Entscheidungen zu treffen ist der, dass sie nicht das große Ganze im Blick haben.

Was meine ich damit?

Sie haben nur die aktuelle Situation vor Augen und haben Angst, dass diese Entscheidung irgendwie alles, was sie sich aufgebaut haben, zerstört….

Also beim Treffen von weitreichenden Entscheidungen…

Das waren zumindest am Anfang die Gedanken, die ich damals vor 2 Jahren hatte, als ich gekündigt habe: Jetzt habe ich mir das alles aufgebaut, was ist, wenn ich das alles wieder verliere?

Aber weißt du: Dahinter steckt einfach die Frage: Bist du bereit, alles zu verlieren, um alles zu bekommen? Und natürlich nicht mit Fokus auf Verlust, sondern auf Gewinn…

Also wirklich diese Sicherheit in dir zu etablieren. Dir selbst vertrauen? Dem Leben vertrauen? Der Magie des Wunders zu vertrauen? Deinem Herzensweg zu vertrauen?

Und jetzt soll es natürlich gar nicht um so weitreichende Entscheidungen gehen: Manchen fällt es ja auch schon schwer: Was esse ich heute? Was ziehe ich heute an?, etc.

Aber im Endeffekt mündet es alles in eines: Eine Entscheidung bedeutet ganz klar, sich für einen Weg zu entscheiden und eben für den anderen nicht. Oder eben ein Gericht im Restaurant zu wählen und ein anderes nicht.

Und was meine ich jetzt mit „dem großen Ganzen im Blick haben“? Die Ziele und Träume dürfen so groß sein, dass diese der Hauptantrieb sind. Basierend auf seinen Zielen und Träumen darf dein Kind seine Entscheidungen treffen.

Und es darf vertrauen, dass es genau auch diese Ziele und Träume erreicht, auf seinen eigenen Weg.

Und, dass dann diese Entscheidung Weg A oder Weg B zu wählen überhaupt nicht mehr ins Gewicht fällt, weil dein Kind tief integriert hat: „Das, was zu mir gehört, das kann ich nicht verlieren. Und das, was nicht zu mir gehört, wird mich nie finden.“

Und genau das ist es: Ich war ja selbst irgendwann an einem Punkt..trotz der ganzen Kopfgeburten, trotz der Risiken, die mein Kopf und mein Umfeld mir erzählt haben, dass ich gar nicht mehr anders konnte als damals zu kündigen….

Es ist crazy das zu beschreiben und ich wünschte mir einfach, du könntest dieses Gefühl fühlen…aber ich bin mir sicher auch du erinnerst dich an Situationen, bei denen du dir denkst: „Wie konnte ich das nur?“ Aber damals gab es keinen anderen Weg.

Und mein Ziel ist genau von all meinen Coachings, dein Kind bzw. im 1:1 – euch als Familie genau dahin zu bringen. Es gibt dann keine Frage mehr nach richtig und falsch. Es ist sowas von klar, weil ihr es in jeder Zelle eures Körpers einfach spürt, was euer individueller Weg ist.

Also geht es mal in erster Linie bei einer mittleren bis großen Entscheidung darum einen Schritt zurück zu gehen und zu fragen:

Was sind meine Ziele und Träume? Wie sieht mein Traumleben aus?

Dadurch fällt es uns viel leichter Entscheidungen zu treffen.

Und wenn dein Kind gerade nicht weiß, was seine Ziele & Träume sind, dann darf es sich mit der Aufgabe verbinden, warum es auf diesem Planeten ist: Es will sich als Seele erfahren. So, Erfahren bedeutet Wachstum erleben. Wachstum erleben bedeutet, sich täglich die Frage zu stellen: Welche Wunder darf ich heute empfangen? Was ist da noch möglich in meinem Leben? Wie kann ich heute noch mehr die beste Version meiner selbst werden? Also dieses 100% für sich und das persönliche Wachstum gehen, das ist auf einer Meta-Ebene Sinn und Zweck unserer Existenz – unserer aller, jeder Seele auf diesem Planeten.

Und das Drama, Leid und Schmerzen beginnen erst dann, wenn wir aufhören uns weiterzuentwickeln und zu wachsen, zum Beispiel aus Angst vor dem Unbekannten, aus Angst Fehler zu machen, etc.

Also kurz: Dein Kind darf sich fragen: Kreiert mir Entscheidung A mein Traumleben oder B? Dient Entscheidung A meiner persönlichen Entwicklung oder Entscheidung B?

Bei mehreren Entscheidungs-Optionen würde ich erstmal die aussortieren, bei denen ein klares Nein kommt.

Gleichzeitig: Ich selbst treffe meine Entscheidungen nur noch aus der Intuition…Impuls und Go…Aber das kann natürlich nur funktionieren, wenn man wirklich seine innere Wahrheit in jeder Zelle seines Körpers spürt…

Und ehrlich das war schon ein Prozess, weil, auch, wenn ich es heute crazy finde, das zu erzählen:

Ich war, die, die selbst die Entscheidung kaufe ich eine Handtasche ja / nein anhand von Pro- und Kontra-Listen getroffen habe….also so eine richtige Kopfgeburt…

Und bestes Beispiel: In Punkto Handtasche. Januar vor 2 Jahren. Hamburg. Am Abend hab ich das Musical Eiskönigin besucht und kurz davor entschieden zu kündigen…dann stand ich mit einer Freundin im Alsterhaus. Früher: A) Ich hätte mir nie die Tasche in der Situation gekauft, weil ehrlich: Ines, eine Handtasche für was….

B) Und dann auch noch Job entschieden zu kündigen…

Ich hab damals zu meiner Freundin gesagt: Ok, ich muss kurz auf Toilette, ich muss in mich reinspüren…brauche Space für mich.

Und wisst ihr, jetzt geht es nicht um die Handtasche, sondern es geht darum – im Kleinen wie im Großen… Ich habe mich gefragt: Soll ich diese Tasche kaufen? Es kam nur JA. Ich: Echt jetzt? Und.es kam einfach nur: „Ines, vertraust du dir, deinen Entscheidungen und deinem Business?“ Das hat gesessen…also Tasche gekauft…und das sind lauter so Momente…deshalb hab ich nicht mehr wirklich Angst mehr einen Fehler zu machen, weil hey, genau das war ja was ich wissen wollte oder in dem Moment als Antwort gebraucht habe.

By the way: Es ging auch nicht nur um die Handtasche…ich hab danach dann gekündigt und dann erstmal meinen größten Lebenstraum erfüllt, bin auf die Bahamas zu einem Dolphin Soul Magic Retreat geflogen und mit Delfinen in freier Wildbahn geschwommen….

Und ich hatte jetzt nicht x-tausende an Rücklagen, weil bei mir so ziemlich alles wieder als Re-Investition ins Business geflossen ist oder meine persönliche Entwicklung…und ja die Entscheidung war auch wieder krass…aber hey, das Retreat war jetzt halt einfach dran.

Es war crazy…aber mittlerweile hab ich schon unzählige solcher crazy Entscheidungen getroffen…und ich denk mir: Wie hängt das zusammen? Aber alles ist eins. Alles ist miteinander verbunden….

Und daher kann ich auch wirklich überhaupt so einen Blogbeitrag schreiben und mit Sicherheit sagen, dass unser Herz und unsere Seele uns überall hinbringen, wenn wir mutig sind, unserem inneren Kompass zu folgen…

So viele Menschen wollen eine Anleitung für’s Leben, einen Blueprint. Und ehrlich, ja, ich habe mir auch eine Zeitlang einen Blueprint gewünscht..am besten noch eine Glaskugel, in welcher ich sehe: Wenn ich Entscheidung A treffe, dann geht es so weiter und bei Entscheidung B halt so…und dabei vergessen, dass der Blueprint, der Plan für mein Leben in mir ist.

Damit das deinem Kind leichter fällt, damit dein Kind das nicht vergisst, dass dein Kind sich dran erinnert: Ich bin bereits der Star meines Lebens…das ist der Grund, warum ich mache, was ich mache.

Und gleichzeitig, ich kann auch zu 100% alle Menschen fühlen, die Angst haben, Entscheidungen zu treffen aufgrund der Angst vor Fehlern oder der Angst vorm Unbekannten oder der Angst abgelehnt zu werden oder der Angst nicht gut genug zu sein – I totally feel you.

Also ehrlich, frag dich mal, warum ich eine Bankausbildung, 3 akademische Abschlüsse und 8 verschiedene Coaching-Ausbildungen plus Porsche & Daimler im Lebenslauf habe…also das zeigt ja schon, wie sehr ich mich an der Sicherheit im Außen festgeklammert habe…

Ehrlich, mein Zweitname hätte sein können: Frau Oberkontroletti und Frau Angsthase….I know what i am talking about and how you feel.

Und ich sag nicht, dass Studium, Ausbildung oder was auch immer überflüssig sind, also dafür kennst du mich und meinen Blog hoffentlich schon gut….

Mir geht es eher darum, dass du verstehst, dass ich selbst so viel Sicherheit erst im Außen aufbauen musste, dass ich erkannt habe: Also selbst im worst case….was soll mir mit den ganzen Erfahrungen und Qualifikationen passieren…also ich war diejenige, die sich ständig Gedanken gemacht hat…und dann eben: Naja egal, wie ich werde immer einen Job bekommen…und dann einfach nur erkannt habe: Ah, ich bin ja meine eigene Sicherheit…

Aber ehrlich: Dieses Gefühl der eigenen Sicherheit kann jeder jetzt fühlen, dafür braucht es nichts im Außen…also keine 3 akademischen Abschlüsse und Co. ;-)

Und das ist es wofür ich stehe…das ist, was Coach deines Lebens und gleichzeitig Star deines Lebens und Entdecker deines Lebens für mich ausmachen.

Und gleichzeitig erlebe ich aber auch, wie leicht es ist jetzt Entscheidungen zu treffen und wie viel Energie ich dadurch im Leben mehr zur Verfügung habe, weil klar nicht getroffene Entscheidungen oder stundenlanges Kopfkino, das strengt an.

Mittlerweile ist es wie gesagt: Fühle ich oder fühle ich nicht. Oder ja, fühle ich..nur gerade jetzt nicht, weil es ist gerade jetzt nicht der richtige Zeitpunkt für mich.

Und all das ist Training.

Weißt du: Der Kopf hat uns an den Punkt gebracht, wo wir sind und das ist gut. Unser Kopf will einfach nur Sicherheit…unser Überleben sichern…und da er merkt, dass wir ja dankenswerterweise noch leben, funktioniert seine Strategie.

Unser Herz / unsere Seele wollen aber Abenteuer..Dieses Leben aufsaugen..Dieses Leben leben….

Achtung, ich spreche hier nicht über irgendwelchen bescheuerten Mutproben oder lebensmütigen Dinge und Actionen…darum geht es mir nicht…es geht darum die Faszination des Lebens zu sehen und zu spüren, wie damals als Kleinkind.

Aber unser Kopf hat darauf halt manchmal kein Bock. Der will ja Sicherheit. Der ist lieber damit beschäftigt sich Dramen zu kreieren. Und wenn die Dramen ausverkauft sind, dann kommt er auf ganz viele Ideen, um uns zu beschäftigen…I know what i am talking about…..

Weil, auch das war für mich eine Erkenntnis: Wenn alle Dramen und Geschichten, warum was nicht klappt, ausverkauft sind, ähm…wie viel Zeit wir plötzlich zur Verfügung haben…das ist krass….

Also kurz: Unser Kopf will Sicherheit und bringt uns dahin, wo wir sicher sind, altbekannte Muster, so hat es immer schon funktioniert…und unser Herz und unsere Seele wollen Abenteuer und sie zeigen uns und deinem Kind den Weg zu seinem Traumleben.

Manchmal auf crazy Art und Weise..aber am Anfang und Ende macht alles einen Sinn…und dann sitzt dein Kind da und erkennt: „Echt jetzt? Auf diesen Weg wäre ich ja so nie gekommen…aber ok, ich bin ihn gegangen..ha, geil, was ist da noch alles möglich?“

So, und wie trainiert ihr jetzt das Ganze? Bzw. wie hab ich denn damals angefangen?

Also ganz klar mit Alltagsbeispielen, die keine sooo krassen Auswirkungen haben.

Ihr nehmt auch bitte nur 2 Optionen und am Anfang so Situationen, bei denen total klar ist, was deine Wahrheit bzw. die Wahrheit deines Kindes ist:

Ich gebe dir ein Beispiel: Mein Namen und mein Alter.

Also ich sage jetzt den Satz: Ich bin Ines, ich bin 35 Jahre.

Und jetzt spüre ich in meinen Körper rein, wie fühlt sich Wahrheit für mich an?: Mein Körper wird weit und es kribbelt.

Also sage ich jetzt den Satz: Ich bin Kai und bin 80 Jahre.

Und spüre dann wieder in meinen Körper hinein. Wie fühlt sich Unwahrheit für mich an? Mein Körper wird alles eng und mein Hals auch…Unwahrheit spüre ich vor allem im Hals.

Je öfter ihr das trainiert, umso leichter fällt es euch.

Es kann am Anfang sein, dass ihr keinen Unterschied spürt…dann bleibt dran und denkt an den Benefit des Trainings: Den Herzensweg, leichter Entscheidungen fällen zu können für euch, leichter das Traumleben zu leben…

Stell dir vor, dein Kind trainiert das jetzt schon…boah, wie viel leichter und klarer ist bitte die Entscheidung „Was will ich nach der Schule machen?“

Ihr könnt das jetzt mit allen möglichen Sachen machen. Also immer einen wirklich wahren Satz und einen unwahren. Also zum Beispiel: Ich habe einen Bruder oder ich habe eine Schwester. Haustiere, Allergien, Name der Schule, Name von Kollegen, Name von Freunden, egal was…so trainiert ihr das.

Redet auch gerne in der Familie darüber: Wie fühlt sich für dich deine Wahrheit an? Wie fühlt sich die Wahrheit für dein Kind an?

Und im nächsten Schritt macht ihr das mit zum Beispiel der Auswahl von Essen im Restaurant: „Die Pizza tut mir jetzt gut.“ Oder „Die Pasta tut mir jetzt gut.“ àUnd dann wähle tatsächlich mal das, wo ein JA kommt und dann spüre mal in dich rein: Fühlst du dich glücklich beim Essen? Schmeckt dir das Essen besser?

Also erlaub dir einfach mal die Erfahrung zu machen, auf dein Herz und Körper zu hören.

Später, wenn ihr euch sicher seid, dann könnt ihr das auch auf weitreichendere Entscheidungen übertragen…und immer daran denken: Das overall Ziel, also die Ausrichtung sind persönliche Weiterentwicklung und Wachstum, Lebensfreude, so wie das Leben ursprünglich mal definiert und geplant war und nicht dieses hustlen von A nach B und schneller höher weiter und ständig in diesem Druck irgendwas beweisen zu müssen…

Unser natürlicher Drang nach Lernen und Weiterentwicklung bringt uns weiter als das künstlich erzeugte…und gleichzeitig ist der natürliche Drang in jeder Situation erlebbar; auch im aktuellen doch stark veralteten Schulsystem…denn es geht um das innere Empfinden, die Körperwahrnehmungen, die Entscheidung für Eigenverantwortung & Wachstum.

Und wenn du sagst: Ines, ich will das jetzt einfach meinem Kind schenken, weil du weißt, dass ich diesen Weg verkörpere und selbst gegangen bin und es somit deinem Kind erleichtern kann. Und du willst, dass dein Kind leichter und schneller nach einem bewährten Prinzip sein Traumleben lebt…weil ehrlich, wir wollen jetzt alle nicht ewig lang rumtrainieren, sondern JETZT unser Traumleben leben und dieses Glück und Erfüllung in jeder Zelle des Körpers fühlen, so wie damals als Kinder..wir haben nach anderen geschaut…wie laufen die denn und haben es einfach nachgeahmt, auf unsere Art und Weise…dann schau dir meinen Kurs SELBSTbewusstSEIN an. Hier meistert dein Kind diese Nummer Eins Fähigkeit fürs Leben und lebt dadurch noch viel viel leichter sein Traumleben, weil es sich selbst bewusst wird, sei es in Punkto Glaube an sich selbst, Ziele & Träume, Komfortzone erweitern, Selbstliebe, Lebensfreude, Energie-Booster, wie Schlaf, Ernährung & Bewegung oder auch sein eigenes Umfeld.

Das ist DER Kurs, der für jedes Kind wichtig ist, egal, wie alt dein Kind ist. Du findest alle Details hierzu auf meiner Website.

Dir ist es wichtig, mich als exklusiven Begleitung für die gesamte Familie an der Hand zu haben, dann schau dir mein 1:1 Coaching an…auch hier findest du alle Details auf der Website.

Und bei Fragen zu eurer individuellen Situation oder der deines Kindes, melde dich von Herzen gerne bei mir oder sichere dir gleich dein telefonisches Beratungsgespräch – auch hier alle Infos auf der Website.

In diesem Sinne:

Alles Liebe, hab einen wundervollen Tag und frohe Ostern,

deine